1. Rhoddir y claf mewn sefyllfa briodol, ac mae'r safle arbelydru yn agored.
2. Gwiriwch a oes gan y rhan arbelydru ymdeimlad arferol o gynhesrwydd.
3. Symudwch y lamp i ben neu ochr yr ardal arbelydru, mae'r pellter yn gyffredinol fel a ganlyn:
Os yw'r pŵer yn uwch na 500W, dylai pellter y lamp fod yn uwch na 50-60cm; os yw'r pŵer yn 250-300W, dylai pellter y lamp fod yn 30-40cm; os yw'r pŵer yn is na 200W, dylai pellter y lamp fod tua 20cm.
4. Wrth gymhwyso bath ysgafn corff rhannol neu gyfan, dylai dwy ben y blwch baddon ysgafn gael eu gorchuddio â thaflenni brethyn. 3 i 5 munud ar ôl i'r pŵer gael ei droi ymlaen, dylid gofyn i'r claf a yw'r teimlad o gynhesrwydd yn briodol; dylid cadw'r tymheredd yn y bath ysgafn ar 40 i 50 gradd.
5. Mae pob amlygiad yn 15 i 30 munud, 1 i 2 gwaith y dydd, 15 i 20 gwaith fel cwrs triniaeth.
6. Ar ddiwedd y driniaeth, sychwch y chwys ar y safle arbelydru, a dylai'r claf orffwys dan do am 10-15 munud cyn mynd allan.